Развитие осознанности
Что такое осознанность? Осознанностью называется непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, т.е. всего происходящего в настоящий момент, без отвлечения на мысли о прошлом или будущем. Осознавая себя и свою...
Рубрика: Мотивация
10 простых привычек для качественной жизни
Мини-привычки - это ежедневные подпрограммы, на выполнение которых требуется всего лишь несколько минут, но в результате они самым положительным образом повлияют на качество вашей жизни. Итак, какие же...
Прикасайтесь друг к другу бережней
Совершенно головокружительные вещи: волновая генетика Петра Петровича Гаряева дает принципиально новый взгляд на человека и суть отношений между людьми. Итак, основная смысловая фигура - в нас самих: это...
Ассертивность
Ассертивность - способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. Это умение отстаивать собственные ценности, границы, интересы, мнения, желания,...
Жертвы "стадного чувства"
Чем "мыслители" отличаются от "реализаторов" и какие пять качеств нужно развивать грамотному руководителю - в подборке высказываний бизнес-коуча Эрики Дхаван. Дхаван изучала экономику в Уортонской школе бизнеса и...
Мы все устаем
Все мы устаем, и не только в физическом смысле, да так, что иногда никаких сил не остается. Хочется махнуть на все рукой, сдаться, отвернуться от мира. Но это...
Мир полон циников
Вы должны игнорировать критику и тех, кто в вас не верит. Не важно, что вы создадите или задумаете - что-то безумно сложное, что-то кардинально новое, что-то привычное и...
Как много тех, с кем можно лечь в постель
Как много тех, с кем можно лечь в постель, Как мало тех, с кем хочется проснуться... И утром, расставаясь улыбнуться, И помахать рукой, и улыбнуться, И целый день,...
