Развитие осознанности
Что такое осознанность? Осознанностью называется непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, т.е. всего происходящего в настоящий момент, без отвлечения на мысли о прошлом или будущем. Осознавая себя и свою...
Метка: Масштаб личности
10 простых привычек для качественной жизни
Мини-привычки - это ежедневные подпрограммы, на выполнение которых требуется всего лишь несколько минут, но в результате они самым положительным образом повлияют на качество вашей жизни. Итак, какие же...
Прикасайтесь друг к другу бережней
Совершенно головокружительные вещи: волновая генетика Петра Петровича Гаряева дает принципиально новый взгляд на человека и суть отношений между людьми. Итак, основная смысловая фигура - в нас самих: это...
Ассертивность
Ассертивность - способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. Это умение отстаивать собственные ценности, границы, интересы, мнения, желания,...
Верю-не-верю
Люди довольно часто имеют некие особенные личные требования к отношениям. Им кажется, что существует какой-то стандарт, соответствие которому позволяет считать отношения идеальными. Если что-то происходит не так, возникают...
Мир полон циников
Вы должны игнорировать критику и тех, кто в вас не верит. Не важно, что вы создадите или задумаете - что-то безумно сложное, что-то кардинально новое, что-то привычное и...
Выученная беспомощность Vs. Поисковая активность
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал состояние, когда не мог выйти из гнетущего переживания, или не удавалось прекратить действия, которые не являлись эффективными или, напротив, инициировать то,...
Русскому гению
Не слушай сплетен о другом. Чурайся старых своден. Ни в чем не меряйся с врагом, Его пример не годен. Чем громче о тебе галдеж, Тем умолкай надменней. Не...
