fbpx

Когнитивный рефрейминг

Любое событие, которое происходит в жизни, рассматривается при помощи определенного восприятия. В психологии и НЛП говорят "рамка" или "фрейм". Если смотреть на жизнь с любопытством, даже любая проблема...

Выученная беспомощность

Выученная беспомощность, также приобретённая или заученная беспомощность - состояние человека или животного, при котором индивид не предпринимает попыток к улучшению своего состояния (не пытается избежать отрицательных стимулов или...

Стресс

85% людей каждый день испытывают стресс. Разбираемся, всегда ли стресс - это плохо, когда возникает хронический стресс и как снижать напряжение. Стресс - это всегда плохо? Нет. Стресс...

Развитие осознанности

Что такое осознанность? Осознанностью называется непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, т.е. всего происходящего в настоящий момент, без отвлечения на мысли о прошлом или будущем. Осознавая себя и свою...

Основные психологические концепции

В психологической науке существуют разные взгляды и концепции на понимание сущности человека, его души и психологических и психических особенностей. Соответственно, фокус работы и способы взаимодействия с клиентом в...